护颈椎枕头-和沐-颈椎枕头

什么样的枕头好？

①颈椎枕头

      化纤枕是所有枕头中颈椎枕头的，但用久了会变形结团，而且化纤本身会摩擦生电，静电对头皮和头发并不好，市面上已经很少了，我们可以忽略，但如果您或者您的家人还在用，建议弃置更换

②颈椎枕头   

     羽绒有很好的柔软度，保温性及弹性，护颈椎枕头，不但质地轻且贴身性好，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，颈椎枕头高度，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，更关键的是，很多人会对羽绒过敏。

③颈椎枕头

      由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在舒适度好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，颈椎枕头，但纯进口的乳胶枕，价格非常贵，国内目前太多假的，从市场上来看，500元以下的应该都不会是**的。

      记忆枕材质为高密度记忆科技棉，能充分感应人体的重量特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让人享受无压力的舒适。*特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持较自然的头姿

据说不枕枕头对健康是不好的。

选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持颈椎枕头。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

*指出，选择无论颈椎枕头、颈椎枕头都能保持颈部正常颈椎枕头。

肩颈问题是一大部分人颈椎枕头的健康问题，如果你经常出现肩颈肌肉酸痛的情况，你应当考虑是不是自己的枕头高度不合格的关系。日本*表示：“如果长期出现肩颈酸痛，在排除了是疾病的情况下，应当考虑是自己枕头的关系，并且应当选择硬度、高度都适合自己的枕头。”

　　不合适的枕头容易导致肩颈肌肉疲劳

　　夜晚睡不好，早上全身疲惫醒不来，还可能伴随有颈椎枕头的症状，导致这种情况的原因可能是两种。一种是因为眼科或者内科疾病导致的症状，另外则可能是因为长时间保持同一姿势导致的肩颈肌肉僵硬酸痛。

　　在长期出现这种情况且通过诊查排除疾病的情况下，颈椎枕头有用吗，人们应当将注意力转移到自己常用的枕头上来。“一般情况下，肩颈肌肉僵硬酸痛的原因有很多，但根据我的调查，60%-70%的人都是因为使用了不适合的枕头导致的。”日本颈椎枕头外科医师山田朱织指出。

　　调整枕头的高度与硬度能有效缓解肩颈酸痛

　　人体脖子周围汇集了大量的自律神经，还有大量的肌肉支撑着重达4-6千克的头部，这些肌肉肩负撑起头部的重任。当枕头过高或者过低时，不能良好符合颈部高度，此时肩颈的不适很容易干扰睡眠。同时，肩颈部肌肉无法得到休息，在经过一晚睡眠过后，保持同一姿势过久的肩颈部肌肉很容易出现僵硬、酸痛情况，想要改善这一症状，首先需要使用符合自己肩颈高度的枕头。